Lauantai 04 Syyskuu 2021

Jalkateräkurssi Lintulan luostarissa 4.-5.9.2021

Jalkaterät ovat seisomisen ja kävelyn perusta. Jalkaterässä on 26 luuta, 55

niveltä, 107 nivelsidettä ja 31 lihasta. Erinomainen tiimityö!

Kurssilla perehdytään kokonaisvaltaiseen tasapainoon, vakauteen,

vahvuuteen, joustoon, jalkojen liikkuvuuteen ja keveyteen.

Jaloille kuin jaloille sopivasti käytännöllisiä harjoituksia.

Paikka: Lintulan luostarin Antonina-talo, 79830 Palokki

lintulanluostari.fi

Hinta: 160,00 eur (sisältää kurssin, majoituksen ja ruokailun)

Tiedustelu ja ilmoittautuminen: oili.viskari@gmail.com, 044 355 4941

Kurssi sopii Sinulle, joka etsit parempaa ryhtiä,

rentoa seisoma-asentoa, kun selässäsi tai jaloissasi

on jännitystä, kipuja tai vaivoja, yliliikkuvuutta

nivelissä, raajojasi on operoitu tai olet joskus

loukannut jalkasi.

 

Lintulan luostari on ainoa Suomen ortodoksinen nunnaluostari.

Luostari on sijainnut Heinäveden Palokissa vuodesta 1946. Luostari

elää tiiviissä vuorovaikutuksessa ympäröivän luonnon kanssa. Päivä-

rytmin raamina ovat aamuin ja illoin toimitettavat jumalanpalvelukset.

Luostarissa on tuohustehdas ja matkamuistomyymälä.

Tervetuloa kurssille hiljentyen luostarin päivärytmissä!

Takaisin Tapahtumalistaan